本日は10:30〜桜木町駅近くにてイベント開催しました。
場所がかなりわかりにくく、迷われた方には申し訳なかったです。
看板など用意し忘れていました(汗)

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今日はこじんまりと、約10名で開催。
広さ的にはちょうどだったかと思います。

前半は朝倉のお話。
「特性を生かした日々の暮らし」

ASD.ADHDの特性を把握した上で
どんな方法で過ごしていて 
苦手をどうカバーしているのか
お話しました。

感想を読んでいると、
・「切り替え」の方法をやってみようと思った
・時間管理、期限管理、見通しのたて方を試してみたいと思った
など
具体的な方法を実践してみようというお声が多かったです。

「期限が守れない」ことは
子どもの頃ものすごくありました。

特に夏休みの宿題。
計算は速くできないからきらい、
漢字は覚えられないからきらい、
感想文は何書いていいかわからないからきらい、
という感じて
得意の先延ばしの術で結局完成できない人でした。

あと1週間あったら終わるはずなのに!
くらいの量が残るんですよねぇ。
結局終わらせられずに登校して、そのままうやむやにしたこともあります。

期限管理と優先順位、見通しをたてることはセットで考えています。

見通しをたてる
優先順位をつける
期限を3段階つける

期限管理3段階にするのがポイントで、
それをすることで締切間に合わせることができるようになりました。

説明は書きにくいので
動画をいつか公開しいなぁ、と思っています。
(撮りためてるのですが、編集できず…)


見通しの立て方は、
ひとりでできないときにはできる人に手伝ってもらうことが大事です。

仕事なら上司や同僚かな?
ゴールの姿がイメージできてる人にお願いしましょう。
手伝ってもらったら必ず感謝の意を伝えることを忘れずに。
日頃から素直に気持ちを話せる人間関係づくりをすることもポイントです。

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後半は、
働き方応援シートを使いながら
特性チェック、得意不得意チェック
得意の生かし方、不得意の配慮事項についての
ワークショップを行いました。

特性チェック表
得意不得意チェック表
ふたつともかなり役立つ、使いやすいと好評でした。
よかったー!

ただ、日々の活用方法や配慮事項は
事例がないのでわかりにくかったのと
ワークショップとしては意見交換などができてなかったのが改善点だなぁ、と思いました。

アドバイザーとして見守りましたが
まだまだ力不足で申し訳なかったです。
シートも改善していきます。

約3時間の長時間
ありがとうございました!

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さて、今回
株式会社tobiracoの平野さまが参加されていました。

みのりの森でも
商品を販売することにしました!
準備でき次第ご案内しますね。(BASEになるかと)

横浜イベントでは
先行販売を行いました。

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(tobiracoサイトより)

最初のアイスブレイクのときに
利用させていただきました。

社員研修やコミュニケーション研修などにも
利用しやすいツールです。
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https://tobiraco.co.jp/item/aroma_seal/
(tobiracoサイトより)

気軽に香りで気分を落ち着かせたりしたいときに便利です。

このほかのものも取り扱いします。
また、改めてご案内します。

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今回はホワイトボードを使って
講義形式にしてみました。

塾講師のときに使っていたので
先生気分でした。
もう少し和気あいあいにしたかったので、課題です。

当事者の話を聞きたい方がいらしたので
その点がクリアできてないな、と反省。
もっと交流できるような仕組みにしていきたいなあ、と思っています。
私の課題だなー、と思いました。

全体を通してみると、
それぞれに参加してよかった点があったということなので、少しホッとしています。

一対一でのカウンセリングもしています。
SkypeやLINEでもできますので、
お問い合わせください。
(料金は若干高めです)


さて、明日は仙台イベントです!
札幌と同じく
oneday.cafe.kyoto さんとのコラボイベント。

当事者のお話を
朝倉ともう一人、ホストの鈴木さんもお話される予定です。

楽しみ!

詳細はこちらから。
当日参加もオッケーです!

9:40  開場
10:00  開始  です!

朝早いですが、
わたしも早起きして準備がんばりますので
よろしくお願いいたします。

朝倉美保